Офтальмолог объяснила, как стресс влияет на зрение

Стресс негативно влияет на здоровье и может способствовать снижению зрения. Как этого избежать, рассказала офтальмолог Европейского медицинского центра Наталия Боша.«Если у человека была небольшая, не проявляющаяся клиническими симптомами близорукость или дальнозоркость слабой или средней степени и он хорошо видел благодаря работающей аккомодации, то на фоне стресса этот механизм может нарушиться. В таком случае резко наблюдается ухудшение зрения», – объясняет Наталия Боша в беседе с gazeta.ru.
Стресс оказывает сильное влияние на функционирование органов и клеток – глаза не исключение. Если вы заметили ухудшение зрения, стоит сразу определить и убрать триггерные факторы. Тогда есть шанс, что снизившееся зрение востановится, но так бывает не всегда.

Для снижения влияния стресса необходимо исключать его воздействие на организм. Восстановите режим сна, регулярно давайте отдых себе и глазам, тренируйте аккомодацию при помощи гимнастики для глаз.

Однако не всегда стресс наносит вред. В редких случаях его влияние благоприятно для организма и стимулирует работу органов. О плюсах эмоциональной встряски рассказывает «РОСБАЛТ».